KRETA

aktivne počitnice, zdrav življenjski slog in pomlajevanje
Program aktivnih počitnic na Kreti je fitoterapevtka Maria Ana Kolman dopolnila s profesionalnim programom za obnovitev in krepitev zdravja v smislu pravilnega delovanja biokemijskih procesov v organizmu, s programom čiščenja organizma in pomlajevanja telesa s pomočjo različnih tehnik za vzpostavljanje harmonije telesa in duha.
Program vodi poznavalka antične in sodobne Grčije, prof. grščine Nina Klakočar Teršek, ki so jo Grki poimenovali kar po grško Ninaki. Predstavila nam bo grško in kretsko zgodovino, mitologijo, umetnost, običaje in nas naučila tudi nekaj grščine.
Pustite svojo telefonsko številko in kontaktirali vas bomo!
Lahko pa nas pokličete sami:
040 554 913
"Aktivne počitnice, zdrav življenjski slog in pomlajevanje"
Program tako vključuje:
  • oddih v neokrnjeni naravi peščene obale blizu Paleochore in zalivov Elafonisi, Anidri, Balos, Viena, Lisos in Stavros, ki sodijo med najlepše zalive na svetu
  • treking po najjužnejši evropski pešpoti E4 po južni obali Krete
  • ogled kulturno-zgodovinskih znamenitosti Krete
  • spoznavanje grške zgodovine, tradicije in mitologije
  • literarni dan na plaži "Grk Zorba": predstavitev knjige »Grk Zorba« Nikosa Kazantzakisa
  • tečaj plesa sirtaki ob glasbi Mikisa Theodorakisa
  • povezovanje z energijami zemlje, vode, sonca in zraka ter t.i. tehnike kozmoenergetike kot je npr. "sončni veter" (40 min pred sončnim vzhodom in 40 min pred sončnim zahodom)

  • tehnike pomlajevanja celic s pomočjo naravnih protokolov (piling, masaža, limfna drenaža, različne tehnike dihanja, hoje in preproste vaje za krepitev lokomotornega sistema)

  • spoznavanje pomena osame (vsak dan 2 uri v naravi, tudi v apartmaju je vsak sam)
  • vaje za izboljšanje vida brez očal in tehnike za odpiranje tretjega očesa
  • tibetanske vaje za ženske in moške
  • šolanje "Fitoterapija v domači lekarni"
Protokole fitoterapevtke Marie Ane Kolman:
-za razbremenitev imunskega sistema (razparazitenje in razstrupljanje);
-za krepitev imunskega sistema (z naravnimi adaptogeni in imunomodulatorji);
-za pravilno delovanje vseh vitalnih organov in endokrinih žlez ter za uravnavanje metabolizma in posledično zdravo hujšanje.
Fitoterapevtski protokol vsebuje divje ali ekološko pridelano sadje, zelenjavo in zelišča z južne Krete.
Profesionalni protokol zagotavlja popolno očiščenje organizma in izgubo teže od 4 do 5 kg v 10-ih dneh. Prehranski režim sestavlja 8 različnih obrokov: čaje, smutije in zelenjavne juhe, ki jih pripravlja kuharski mojster Korl Teršek.

V protokol so vključeni:
  • čaji: kretski planinski čaj (sideritis syriaca – malotiras), polaj (mentha pulegium), grški žajbelj (salvia triloba / fruticosa), grški gorski čaj (sideritis scardica), melisa (melissa officinalis), limonina verbena (aloysia citrodora), dobra misel (origanum vulgare), lovor (laurus nobilis), kretska ditanija (origanum dictamnus) in brškin (cistus creticus)

  • sadni smutiji: limona, pomaranča, jabolko, granatno jabolko, ananas, kivi, jagode, nektarine, banana in opuncija (Opuntia ficus-indica)
  • zelenjavni smutiji: paradižnik, zelena, peteršilj, divji bodičasti radič (Cichorium spinosum), bazilika, majaron, šetraj, rožmarin, timijan
  • zelenjavne juhe: paradižnik, zelena, artičoka, korenje, paprika, brokoli, cvetača, melancani, bučke, zelje, fižol, grah, česen, čebula, peteršilj in lovor
Protokoli
  • zjutraj
    – 2 stroka sesekljanega česna in 1 dcl sirotke – za razparazitenje
    – 2 dcl čaja iz brškina (cistus creticus) – za popolno razstrupljanje
    – 5 dcl smutija (zelena, peteršilj, jabolko)– za razgradnjo maščob
  • dopoldan
    – 5 dcl smutija iz paradižnika, bazilike, majarona, šetraja, rožmarina in timijana
  • opoldan
    – zelenjavna juha
  • popoldan
    – 5 dcl zelenjavnega smutija
  • zvečer
    – 5 dcl sadnega smutija
    – 2 dcl čaja (mešanica)
O POTOVANJU
  • CENA: 2350,00 €
    CENA VKLJUČUJE
    • povratne letalske karte na Kreto (eventuelno prevoz na Dunaj)
    • vse letališke pristojbine
    • svetovanje in pomoč pri pripravi na potovanje
    • organizacijo in slovensko spremstvo na poti
    • hrana kot je predvidena po programu
    • namestitve v nadstandardnih apartmajih (vsak udeleženec ima svoj apartma)
    • DDV
    Možnost plačila na obroke (od 2- 24 obrokov).
  • Datumi potovanja
    09.05.2025 – 18.05.2025

    Minimalno število oseb v skupini: 8 - največje število oseb v skupini 14.
    V tem času so temperature na Kreti od 25 do 300C, temperatura vode pa od 20 do 230C. Oktobra in novembra so temperature zraka in morja na Kreti kot pri nas poleti.
    Pridržujemo si pravice do spremembe programa v primeru ugodnejših letalskih povezav ali zaradi želja udeležencev.

PROGRAM POTOVANJA:

1. dan
Polet z letališča Brnik proti Heraklionu ali direkten let z Dunaja v Hanijo, transfer do Paleochore, namestitev v apartmajih 100 m od morja.
2. dan
Oddih na obali, kopanje, spoznavanje s tehnikami pomlajevanja, sprehod po peščeni obali.
3. dan
Transfer v zaliv Elafonisi ali na Balos, kopanje in sprehodi po zalivu.
4. dan
Treking do zaliva Viena z ostanki antičnega svetišča, oddih na plaži, plavanje, tehnike prepoznavanja in uglaševanja z naravnimi energijami.
5. dan
Celodnevni izlet: Ano Vouves (najstarejša oljka na svetu), Stavros (plaža Zorba) in Hania (ogled mesta in etnografskega muzeja).
6. dan
Oddih na obali, kopanje, sprehodi, tehnike pomlajevanja, zvečer kulturni program z grško glasbo in plesi.
7. dan
Treking po E4 v Lisos, ogled antičnega arheološkega najdišča: Asklepijevo svetišče, rimska nekropola in terme, odeon in zgodnji bizantinski cerkvi.
8. dan
Oddih na plaži, kopanje, treking po obali, tehnike povezovanja z naravnimi energijami.
9. dan
Treking do soteske in zaliva Anidri, oddih, kopanje, na povratku ogled mesta Paleochora.
10. dan
Pozno zvečer odhod na letališče in polet proti domu.
Otok Kreta
Otok Kreta, največji med grškimi otoki, slovi po svoji pestri naravi in edinstvenih doživetjih. Tu vas bodo očarali gorski pejzaži z veličastnimi vrhovi in soteskami, slikovite plaže s kristalno čisto vodo ter toplo sredozemsko podnebje. Poleg tega je otok znan po svojih starodavnih arheoloških najdbah, vključno s palačami v Knososu, ter gostoljubjem domačinov in bogato kulturno dediščino, ki se čuti povsod; od kuhinje do plesa.
Načrtujte svojo avanturo še danes in odkrijte ta čudoviti svet!
S klikom na "Pošlji" se strinjate s pogoji podjetja.
COLUMBUS KVATRO d.o.o.
Phone: 040 554 913
Email: maregullet@gmail.com
Senožeti 89, Senožeti, 1262 Dol pri Ljubljani